2020年汉中明元骨科医院与您携手守护健康，为梦前行！

防范之一❤冰冻地滑，防外伤性骨折

冬季，市民因为冰雪路滑而摔伤的病例明显增多。一般来说，骨折主要发生为桡骨远端骨折、肱骨外科颈骨折、股骨近端骨折以及胸、腰椎椎体骨折。

防范之二❤气温下降，防关节疾病

关节炎患者常常被大家笑称为“天气预报员”。大多数老年人关节病都是骨性关节炎，也有一些病人是类风湿性关节炎。患者肌肉、筋骨、关节发生麻木、酸痛，重者屈伸不利，严重时可导致关节肿大变形，手不能抬，日常生活不能自理等。

防范之三❤寒风刺骨，防颈腰疼痛

因为寒冷刺激会使周身血管收缩和椎旁肌肉收缩，从而使间盘内压力改变、增大，椎间盘因负荷加大导致退变加速。另外下雪天气多，因外伤导致急性椎间盘突出可能性很大。同时，不合理的睡觉方式、运动锻炼方式及不合适的枕头都会造成颈椎、肩部及周边肌肉的损伤。

防范之四❤寒气侵袭，防肩周炎

冬季后，肩关节由初期肩部疼痛逐渐发展为肩关节活动受限，肩臂局部肌肉萎缩等，影响日常生活，冬季病痛加重。